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みんなで楽しくエクササイズ(10月分)

更新日:2017年09月25日

日付A.パンチ&キック体操  : 10月 1日(日曜日)・21日(土曜日)
B.イージーダンササイズ: 10月14日(土曜日)・29日(日曜日)
C.筋力アップ体操   : 10月 7日 (土曜日)・15日(日曜日)
D.ゆるトレ      : 10月 8日(日曜日)・22日(日曜日)
E.太極拳       : 10月28日(土曜日)
時間土曜日=午後3時から4時
日曜日=午前10時から11時

注:初めて参加される方は15分位前にご来室ください。
場所健康増進室(健康センター3階)
対象18歳以上の方

定員:無し
費用利用料300円
申込み直接健康増進室へ
備考木曜日を除く平日は午前9時から午後9時まで、木曜日・土曜日・日曜日・祝祭日は午前9時から午後5時まで利用できます。休館日は月曜日と年末年始です。ご利用の際は、室内シューズ・運動できる服装・タオル・水分補給用のドリンクをお持ちください。

注:健康増進室でマシーンなどの使用を希望される場合は改めて「初回利用者トレーニング説明(下記関連リンク参照)」の時間帯にご来室ください。

18歳以上の方が対象。パンチ&キック、イージーダンササイズ、筋力アップ、ゆるトレなどのエクササイズを週変わりで実施します。

周辺案内図

※地図はドラッグ操作でスクロールします。

ご利用上の注意

  1. この案内図は、Google マップを使用しています。地図を表示するために必要なシステム要件については、Google社のホームページからご確認ください。
    システム要件(外部サイトにリンクします)
  2. 地図の表示には、Java Scriptを使用しているため、ご利用の環境によっては正確に表示されない場合があります。地図が表示されない場合には、ブラウザのJava Scriptの設定をご確認ください。

このページに関する問い合わせ先

健康推進課健康推進係
郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2075
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222

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