【中止】夜間エクササイズ

ページ番号1001149  更新日 2020年8月30日

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イベントカテゴリ: スポーツ 健康・福祉

開催期間

2020年4月1日(水曜日)から 2021年3月31日(水曜日) までの毎週水曜日、金曜日

開催時間

いずれも午後7時30分~8時30分
注:開始15分位前にご来室ください。

開催場所

健康センター3階 健康増進室

対象

18歳以上の方

内容

毎週水曜日・金曜日開催。
バランスアップ体操(筋トレ+ストレッチ)
有酸素運動・筋トレ・ストレッチなど組み合わせたエクササイズを実施します。

申込み

直接健康増進室へ

費用

必要

利用料300円

定員
無し
備考
木曜日を除く平日は午前9時から午後9時まで、木曜日・土曜日・日曜日・祝日は午前9時から午後5時まで利用できます。休館日は月曜日と年末年始です。ご利用の際は、室内シューズ・運動できる服装・タオル・水分補給用のドリンクをお持ちください。
注:健康増進室でマシーンなどの使用を希望される場合は改めて「初回利用者トレーニング説明(下記関連リンク参照)」の時間帯にご来室ください。

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、当分の間、夜間エクササイズは実施を見合わせます。

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健康推進課健康推進係
〒204-8511
東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2075
電話番号(代表):042-492-5111
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