【中止】みんなで楽しくエクササイズ

ページ番号1004174  更新日 2020年8月30日

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日付
新型コロナウィルス感染防止のため、現在中止しております。
  1. パンチ&キック体操
  2. 筋力アップ体操
  3. 笑いヨガ&ストレッチ
  4. ゆるトレ
  5. 入門太極拳
  6. エアロフィット
時間

土曜日:午後3時から4時
日曜日:午前10時から11時

  • ※初めて参加される方は15分位前にご来室ください。
  • ※臨時休館またはやむを得ない事情により、急遽中止となる場合がございます。
場所
健康増進室(健康センター3階)
対象

18歳以上の方

定員:無し

費用

利用料300円
申込み
直接健康増進室へ
備考

木曜日を除く平日は午前9時から午後9時まで、木曜日・土曜日・日曜日・祝祭日は午前9時から午後5時まで利用できます。休館日は月曜日と年末年始です。ご利用の際は、室内シューズ・運動できる服装・タオル・水分補給用のドリンクをお持ちください。

注:健康増進室でマシーンなどの使用を希望される場合は改めて「初回利用者トレーニング説明(下記関連リンク参照)」の時間帯にご来室ください。

18歳以上の方が対象。筋力、持久力、柔軟性を高めるエクササイズを週変わりで実施します。

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このページに関するお問い合わせ

健康推進課健康推進係
〒204-8511
東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2075
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222
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