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豚肉とトマトの炒め物

更新日:2016年03月15日

1人分の栄養価  エネルギー 180kcal  塩分 0.6g 

豚肉とトマトの炒め物 

材 料/大人2人分

    • 豚薄切り肉 50g
    • トマト 大1個
    • 長ネギ 1/2本
    • しょうが汁 少々
    • 塩 少々
    • しょうゆ 小さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • サラダ油 適量

 

作り方

  1. トマトは縦8つのくし切りに、長ネギは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱して豚肉を炒め、長ネギ、トマトの順に加えて炒め合わせ味付けをする。
  

おすすめポイント

さっぱりとした炒め物でご飯がとてもすすむ献立です。




このメニューは、きよせ子どもの食ネットワーク・中清戸保育園が担当しました。

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郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2076
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222

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