【募集】新体力テスト

新体力テストを開催します

ご自身の体力を把握し、今後の健康づくりに活かしませんか。
テスト後には、測定結果を基にスポーツ推進委員が体力増進・維持のアドバイスを行います。
ぜひご参加ください。

開催日

2024年12月15日（日曜日）

開催時間

午前9時から9時20分までに受付（11時30分終了予定）

開催場所

市民体育館（下宿地域市民センター内）

対象

市内在住・在勤・在学の20歳から64歳の方
※上記以外の年齢の方でも参加はできますが、年齢によって実施項目が異なるため、正確な判定はできませんのでご了承ください。

内容

（1）握力 （2）上体起こし （3）長座体前屈 （4）立ち幅跳び （5）反復横跳び （6）20mシャトルラン

申込み

不要

直接会場へお越しください。

費用

不要

参加費無料

持ち物

体育館履き、タオル、飲み物等

※動きやすい服装でお越しください。

主催

清瀬市教育委員会

運営

清瀬市スポーツ推進委員

その他

• 当日に風邪症状や、体温が平熱を上回る等、体調に不安がある方の参加はご遠慮ください。
• 館内の他施設を利用する方もいらっしゃいますので、公共交通機関や自転車でのご来場にご協力をお願いいたします。

• 市民体育館（地図）（外部リンク）