令和7年度　きよせ健幸大学

「きよせ健幸大学」とは

　市民の皆さんがいつまでも健康で楽しく過ごせるよう、学習と出会いの場を提供し、学んだことを日々の生活に活かしていただくため、市ではきよせ健幸大学を開講します。
　今年度のテーマは「自分の健幸は自分で守り、学んだことをまわりに伝えていく」です。実技編では運動教室や調理実習も体験できます。

　この大学は、原則として講義編と実技編を合わせて5回以上受講できる方に「きよせ健幸大学生」としてお申込みいただき、条件を満たすと修了証が授与されます。
　

　ぜひこの機会に、ご自分の健康を見つめ直し、ご自身と身近な人の健康づくりに役立ててみませんか。

対象・定員

対象

下記条件を全て満たす方

• 市内在住、在勤、在学の18歳以上の方
• 講義編、実技編を5回以上受講できる方（内容や日程は、下記「実施内容」をご確認ください）

定員

60名（先着順）

申し込み

申し込み受付期間

令和7年8月15日（金曜日）から9月19日（金曜日）

申し込み方法

以下のいずれかの方法でお申し込みください。

• 健康推進課窓口（市役所本庁舎2階）で申し込み用紙に記入
• 電話で健康推進課成人保健係（電話番号：042-497-2076）に申し込み
• 電子申請（下記申し込みフォームに入力）で申し込み

• 令和7年度　きよせ健幸大学生　申込フォーム（外部リンク）

実施内容

講義編

 

内容	日時	場所	受講方法	講師
（1）より良い眠りのために　あなたも睡眠力アップ！	10月23日（木曜日） 午後2時～3時30分	しあわせ未来センター	来場	国立精神・神経医療研究センター　精神保健研究所　睡眠・覚醒障害研究部部長 栗山健一氏
（2）身近なことから始めるがん予防	10月31日（金曜日） 午前10時30分～12時	しあわせ未来センター	来場	国立健康危機管理研究機構　臨床研究センター　疫学・予防研究部長 溝上哲也氏
（3）心と体の健康につながる共食のススメ ～食卓を暮らしの真ん中に～ 　運動のいろは 　栄養のいろは	11月17日（月曜日） 午後1時30分～3時45分	しあわせ未来センター	来場	大正大学客員教授　滝村雅晴氏     日本健康スポーツ連盟健康運動指導士　加藤有里氏 管理栄養士　土屋由紀子氏
（4）仲間と楽しく健康づくり	11月25日（火曜日） 午前10時30分～12時	しあわせ未来センター	来場	日本社会事業大学社会福祉学部准教授 倉持香苗氏
（5）【歯科トリビア×健康寿命】 驚きと納得を交えた雑学・実用例 　～聞いて納得！健康寿命を伸ばす歯のトリビア10選～	12月5日（金曜日） 午後2時～3時30分	しあわせ未来センター	来場	清瀬デンタルクリニック　 院長　肥後聡彌氏
（6）地域をつなぐ健幸の輪 　市内活動団体の紹介	12月23日（火曜日） 午後1時30分～4時	市役所本庁舎	来場	東京都健康長寿医療センター研究所　社会参加とヘルシーエイジング研究チーム・研究副部長 村山洋史氏

 

実技編

内容	日時	場所	受講方法	講師
（1）筋力アップ講座	11月4日（火曜日） 11月18日（火曜日） 12月16日（火曜日） 午後1時30分～2時30分	しあわせ未来センター	来場	健康運動指導士　八木香氏
（2）「生活習慣病予防教室」ヘルシー食材でおいしいランチ（調理実習）	11月13日（木曜日） 12月18日（木曜日） 午前10時～午後1時	しあわせ未来センター	来場	女子栄養大学 生涯学習講師・管理栄養士・料理研究家 宮本千華子氏

※会場受付は、開始時刻の30分前からです。