特定健康診査・健康チャレンジ（特定保健指導）

メタボリックシンドロームに着目した特定健診・保健指導を受けましょう

現在、日本では医療費の増大が大きな問題となっています。なかでも、生活習慣病は医療費の3割、死因別死亡率の6割を占めており、糖尿病等の生活習慣病を予防する必要があります。そこで、平成20年4月から「高齢者の医療の確保に関する法律」により生活習慣病予防の徹底のために、メタボリックシンドロームに着目した健診である特定健診・特定保健指導が各医療保険者（市町村国民健康保険、国民健康保険組合、健康保険組合、共済組合など）において実施することが法的に義務づけられました。

メタボリックシンドロームとは

内臓脂肪型肥満を共通の要因として、高血糖、脂質異常、高血圧などのリスクをあわせもった状態のことです。1つ1つが軽度でも重なることで動脈硬化を促進させ、虚血性心疾患（主に心筋梗塞）、脳血管疾患（主に脳梗塞）などの病気を引き起こす原因になります。健診は生活習慣をふりかえる絶好の機会です。健診を受けてご自身の健康管理にご活用ください。自覚症状のないまま進行する生活習慣病を予防しましょう。

特定健康診査の流れ

1　市より受診券等を送付しますので、指定の医療機関で健診を受けましょう。

健診項目

• 問診
• 身体計測（身長・体重・腹囲・BMI）
• 血圧測定
• 理学的検査（身体診察）
• 血液検査（脂質・肝機能・血糖等）
• 尿検査（尿糖・尿蛋白・尿潜血）
• 貧血検査（赤血球数・血色素量・ヘマトクリット値）
• 心電図（一定の基準のもと医師の判断にて実施）
• 眼底検査（一定の基準のもと医師の判断にて実施）

2　受診した医療機関において結果説明を受けましょう。

大切な4つのポイント

1. 昨年度の健診結果と見比べて、変化の有無を確認しましょう
2. 要医療となった場合は、最善の方法を医師と相談しましょう
3. 再検査となった場合は、必ずもう一度必要な検査を受けましょう
4. 治療中の方は、かかりつけの医師の指導のもと健康管理を行いましょう。

3　健診の結果、きよせ健康チャレンジ（特定保健指導）の対象者となった方には、個別にご案内を送付します。

生活習慣を見直すきっかけとして、是非ご活用下さい。

きよせ健康チャレンジ（特定保健指導）

メタボリックシンドローム等生活習慣病予防・改善に向けて取り組む3ヶ月のプログラムです。すでにご自身で健康づくりに取り組み中の方も、その成果を確認するために参加してみませんか。管理栄養士等がサポートいたします。

• 対象：清瀬市特定健診結果にて、特定保健指導の対象となった方
• 内容：体重測定、栄養相談、健診結果の説明、健康プランづくり
  （取組状況をお手紙等にて確認しながら、管理栄養士等が3か月間継続的にサポートします。）
• 期間：3ヶ月間
• 場所：しあわせ未来センター、生涯学習センターアミューほか
• 申込み：お電話、健康推進課窓口、申込書のファクスまたは郵送
  （申込書は個別通知または健診結果説明時に対象者にお渡しします。）

令和5年度、きよせ健康チャレンジは、株式会社現代けんこう出版　に委託して実施します。

問い合わせ先

健康推進課成人保健係　特定健診担当
電話番号（直通）042-497-2076