高齢者健康づくり
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みんなで楽しくフレイル・オーラルフレイル予防!きよせキラリ健口体操
清瀬市オリジナル健口(けんこう)体操を毎日の生活にちょい足ししてみましょう!フレイルに気づいたその時から「フレイル・オーラルフレイル予防」を始められます。お一人でもグループ活動でも体操を実践できます。 -
みんなが主役!フレイル予防等ボランティア募集!(ボランティア研修&体力測定練習会)
シニアのフレイル※予防等を目的とした市民ボランティアを募集します。午前中の研修では体力測定の意義や方法を学び、午後は学んだことを体力測定練習会で実践できます。(午後の体力測定練習会への参加は任意です)。
※感染症の流行や悪天候等が予想されるときは中止となる場合があります。研修の開催可否については下記窓口までお問い合わせください。
※フレイルとは加齢により心身の活力が低下し、要介護状態になる可能性が高い状態のことをいいます。 - 清瀬市シニアみんなで健幸プロジェクト「健康状態不明者実態把握事業」
- きよせサロンマップ(2020~2021年版)
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清瀬市2万人筋力UP !! 大作戦「きよせ10の筋トレ」
住民主体型の、仲間づくりを目的とした筋トレグループで、若々しい筋力を維持しませんか? -
【地域包括支援センター】家庭でできるシニア世代の健康づくり
家庭でできるシニア世代の健康づくりを応援する無料のアプリを紹介します - きよせ版 『地域包括ケアシステム』の今
- 清瀬市医療マップ、介護・サロンマップ